Manejo del Estrés

Test de pratique de pleine conscience quotidien

Test didentification des déclencheurs de stress

Test dévaluation des émotions

Test de journal de gratitude

Test des techniques de relaxation musculaire

Test sur limpact de la nature sur le stress

Test de pleine conscience au travail

Test sur l alimentation et le stress

Test des signes de burnout

Test des stratégies de coping